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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 49,95g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Cena: Milbona Butterkäse, Aldi Kochschinken, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Schöller Eiskonfekt, Sprite Sprite Zero. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora y 1 minuto, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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