Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3141 kcal
|
Grasa: 123,91g | Prot: 162,66g | Carbh: 350,24g.
Desayuno: Ратимир Говядина Ароматная, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Almuerzo: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель Отварной, Меридиан Нерка Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Haribo Berries. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|