|
Totaler cheatday heute.
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 108,77g | Prot: 93,83g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Cena: Mozzarella, Nudelsalat, Metzger Schweinekamm. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Schöller Eiskonfekt, Sprite Sprite Zero, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|