Diario de SupPaddlegirl, 07 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:

1414 kcal

Grasa: 29,75g | Prot: 111,25g | Carbh: 199,75g. Desayuno: Veggie Protein shake. Almuerzo: Calavo Avocado, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wasa Multi Grain Crispbread. Cena: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Nature's Earthly Choice Italian Pearled Farro Wheat, Great Value Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: The Snack Artist Mixed Nuts. más...

1992 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

07 jul. 16 por el miembro: pandasmom

good job!!

07 jul. 16 por el miembro: IamLinny


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