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Körperfett 28,2 % Muskeln 43,8 % VF 5 Wasser 50
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 54,25g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Almuerzo: Käsesahnetorte. Cena: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Lakritz. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, HIIT - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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