Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 167,51g | Carbh: 182,98g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красные Помидоры. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Курица Вареная, Ромовая Баба, Гречка Отварная. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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