Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 97,29g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Skol Cerveja, Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Salame, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Tomates, Ervilhas, Milho, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Nabisco Clube Social Integral. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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