Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 86,30g | Prot: 105,70g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Myprotein Арахисовая Паста, Груши, Гринагро Творог Обезжиренный. Almuerzo: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красный Сладкий Перец, Ратимир Говядина Ароматная, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Cena: Груши, Яблочный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Мороженое. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga.nakhodka
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