Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 35,04g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сочник. Almuerzo: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), SPAR Морковь по-Корейски. Cena: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Дымка Крекер Ржаной Здрава, Сливы. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Юбилейное Печенье Традиционное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Мармелад, Roshen Карамель Кислинка, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|