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06 jul. 16
Diario de SupPaddlegirl, 06 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2016:
1209 kcal
Grasa: 75,21g | Prot: 72,04g | Carbh: 84,43g.
Desayuno:
Veggie Protein shake.
Almuerzo:
Roasted Garlic Hummus, Wasa Multi Grain Crispbread, Calavo Avocado, Fried Egg.
Cena:
Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Sunny Select Mixed Nuts.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good, green arrows are always good!
06 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
Good job!
06 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
love seeing those green arrows....good job!
06 jul. 16 por el miembro:
IamLinny
Thank you! I sure love green arrows too :)
06 jul. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
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