Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 120,39g | Carbh: 273,82g.
Desayuno: Компот, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Овощное Рагу, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Творог 5%, Чай, Банан. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|