Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 203,90g | Carbh: 324,45g.
Desayuno: Vollmilch, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Almuerzo: Banane, Body Attack Power Protein 90, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Bio Emmentaler, Gut & Günstig Putenbrust, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Cena: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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