Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 34,29g | Carbh: 247,59g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Suyu, Peynirli Börek. Almuerzo: Cappy Karışık Meyve Suyu, Peynirli Börek. Cena: Uno Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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