Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 54,81g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Капучино, Pure Protein Cookies Peanut Butter, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Фундук, Грецкие Орехи, Черешня, Активиа Термостатная. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|