Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 129,13g | Carbh: 316,19g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). Cena: Титан Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Груши, Мороженое, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Мороженое. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|