Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 110,03g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Agua, Nopales, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Piña, Toronja, Frijoles Refritos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Quesadilla. Almuerzo: Adobo, Cuernitos, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Oscar Mayer Pechuga de Pavo Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Maca, Pan Dulce, Café, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Baño - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 1 hora, Cardio - 41 minutos, Conduciendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaMH
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