|
Неделя без контроля - ожидаемый результат ;( Будем считать это началом нового этапа. Промежуточные результаты в фото: Разница - 30 кг. Кроме уменьшения количества ккал ничего не делала. Теперь организм видимо привык, и нужно дать ему какого-то пинка... UPD Фото перезагрузила - должно быть видно...
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 73,79g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Cena: Настюша Хлеб Измайловский, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Здоровье Имитированная Икра Черная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Латте. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 jul. 16 por el miembro: Aylen B.
|
Наталья, давайте считать снова, продолжаем бой с лишними кг!
Жаль фото не видно, но я уверена результаты потрясающие у Вас!
06 jul. 16 por el miembro: Amateresu
|
По фото разница принципиальная: лицо появилось свое, и вообще фигура проступает! Дальнейших успехов Вам!!!
06 jul. 16 por el miembro: tak-tanya
|
О, я тоже 30 кг сбросил. Будем знакомы
06 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
о, фотки стало видно! на лицо разница очень видна, остальное не так сильно, но тоже разница есть! давайте вперед! удачи! все получится!
07 jul. 16 por el miembro: Aylen B.
|
Круть!!! Молодец! Главное не останавливайся!!! А то что за +0,7???
07 jul. 16 por el miembro: naxa84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Ф
|