Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 102,56g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Кефир 2,5%, Редис, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Минтай, Каравай Ржаное Чудо, Свекла Вареная, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Карат Плавленый Сыр Дружба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 9%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сухарики Ржаные. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|