Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 87,11g | Carbh: 303,20g.
Desayuno: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Almuerzo: Nektarinen, Banane, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Hühnerfleisch Süß-Sauer. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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