Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 182,29g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Гречка. Cena: Лукашинские Аджика, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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