Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 120,49g | Carbh: 279,74g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры, Myprotein Сывороточный Протеин, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). Cena: Мороженое, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Банан, Банан. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|