Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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426 kcal
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Grasa: 13,31g | Prot: 54,90g | Carbh: 21,83g.
Desayuno: Чай, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Чай, Окрошка на Кефире. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19751909
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