Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 60,90g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Peynirli Poğaça, Açma. Almuerzo: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Cena: Domatesli Makarna, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Escaladora - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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