Diario de Jujucad, 04 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2016:

1165 kcal

Grasa: 14,25g | Prot: 60,54g | Carbh: 193,81g. Desayuno: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. Almuerzo: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Barilla Pâtes sans Gluten, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Cena: Pain Complet, Thon Albacore (Poisson). más...

1961 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Juste un saut de puce et hop la vie est belle !!!!super 🎈 Bonne journée 🐝 Bisous 🐧

04 jul. 16 por el miembro: ray.d


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