Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 97,12g | Carbh: 85,18g.
Desayuno: Куриная Отбивная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Курица Вареная, Салями, Куриная Отбивная, Окраина Холодец Куриный, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Помидоры, Шелковица, Малина. más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|