Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 41,98g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: Амурский Йогурт Фруктовый, Здрава Крекер Бородинский, Ашан Кешью Сушеный. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Данессия Спаржа с Морковью по-Корейски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Макароны Отварные. Cena: Фанта Фанта, Нектарины, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мармелад, Фабрика Мороженого Ванильное Мороженое, Ikea Булочка с Корицей. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|