Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 65,28g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Агуша Творог Детский Груша, Danone Творог Мягкий 0%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%, Малина. Pasa Bocas / Otros: Good Food Фундук Сушеный, Яблоко. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|