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93
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 48,10g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Yağı Olmayan veya Yağsız Amerikan veya Çedar Tipi İşlenmiş Peynir, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaşarlı Tost, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Hafif Vanilyalı Dondurma, Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de krlkimya
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