Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 17,05g | Prot: 75,97g | Carbh: 25,69g.
Desayuno: Запеченная или Жареная Пикша, Чай. Almuerzo: Окрошка на Кефире. Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Киви. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19751909
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