Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 110,69g | Prot: 68,94g | Carbh: 348,11g.
Desayuno: Kayısı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Cena: Sucuk, Kaşarlı Pide, Mercimek Çorbası, Lipton İcetea. Pasa Bocas / Otros: Doritos Taco Baharatlı, Keyifçe Cevizli Sucuk. más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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