Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 66,74g | Carbh: 202,14g.
Desayuno: Süßkirschen, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Aprikosen. Almuerzo: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: Alpro Soja Cuisine, Tomatenmark, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Alnatura Ghee, Zwiebeln, Sol&Mar Artischockenherzen, Zucchini, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Aubergine, Igor Gorgonzola Dolce, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Sprossen. Pasa Bocas / Otros: Ömür Hirtenkäse 55%, Griesbrei mit sojamilch. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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