|
+ 1.4 кг.
Вот, что значит целую неделю обедать только в McDonalds =)
В гости приехал младший брат, решили не отказывать себе в удовольствии покушать фастфуда... Кто ж знал, что это окажется ежедневно на протяжении недели -_-
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 83,54g | Prot: 92,30g | Carbh: 237,77g.
Desayuno: Макароны Отварные, Капустный Салат, Майонез, Куриная Отбивная. Almuerzo: Мороженое, Чай, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Cena: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Куриная Отбивная. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|