Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 116,73g | Carbh: 93,98g.
Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, coffee, Skinny Caramel Macchiato. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Real Bacon Bits, Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Raspberries, Boiled Egg. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 145,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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