Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
BlackMargo
Diario
02 jul. 16
Diario de BlackMargo, 02 jul. 16
Perfil de BlackMargo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Двухнедельные тренировки дома не прошли даром, под слоем жирка вновь просматриваются мышцы. ура! ))) продолжаем...
Ах, да! Чуть не забыла.
Товарищи знатоки, а кто-нибудь загонялся по поводу ИИ (инсулиновый индекс). Начиталась вот опять... Получается молочку совсем исключать надо? А как же творог? Мой любимый творог!?! Я конечно вообще не качок, а сейчас и подавно, но вот задела меня прям эта тема. Только надыбала вкусный термостатный йогурт 1,5% и вот на тебе, у йогурта бешеный ИИ. Эх...
51 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Если нет заболеваний, то не стоит обращать внимание на ИИ и ГИ. Если интересно, то пруфы тут: http://goo.gl/Mi5XBJ
02 jul. 16 por el miembro:
alexandroffline
Спасибо, почитаем! )
02 jul. 16 por el miembro:
BlackMargo
Я бы порекомендовала забыть обратно и кушать йогурт в свое удовольствие)))
02 jul. 16 por el miembro:
Rackushun
Rackushun а может и правда.
02 jul. 16 por el miembro:
BlackMargo
Alexandroffline ещё раз спасибо за ссылку. Убойный жж, зачиталась аж.
02 jul. 16 por el miembro:
BlackMargo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de BlackMargo
Ver la Historia Completa