Diario de arCanoide mioPis, 02 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2016:
1915 kcal Grasa: 65,53g | Prot: 79,39g | Carbh: 260,87g.   Desayuno: Pêssego, Nozes de Nogueira, Bananas, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Almuerzo: Bacalhau à Brás, Continente Gelatina Morango, Laranjas. Cena: Pão de Mistura, Continente Gelatina Morango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Panados de Porco. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Magro Pedaços Ameixa, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Chocolate de Leite, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura, Continente Iogurte Magro Pedaços Ameixa, Bananas, Donuts (Simples). más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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