Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 70,07g | Prot: 176,92g | Carbh: 236,66g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Зеленый Чай, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Кетчуп, Овощи Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жар Пицца Куриный Шашлык. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Черешня, MD Bar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Атлет Сывороточный Протеин. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Bádminton - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Какая вы умничка! Красивое тело! Завидую белой завистью)
04 jul. 16 por el miembro: Isakova Olga84
|
04 jul. 16 por el miembro: 17223676
|
|
Peso Histórico de 17223676
|