Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 93,22g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоки Бабушки Смит. Almuerzo: Мясо Кролика. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, О'кей Сыр Моцарелла, Бухта Изобилия Треска Филе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Khokhter
|