Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 178,98g | Carbh: 259,74g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Algida Buz Parmak, Ekmecik Susamlı Galeta, Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Kandil Simidi, Latte Kahve, Doğalsan Soya Eti Kıyma. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montañismo - 25 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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