Diario de Fledgist, 10 dic. 11

Perfil de Fledgist | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Down a little this morning, thank goodness. I feel as weak as a dead fish.

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 66,7 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2011:

1083 kcal

Grasa: 29,33g | Prot: 49,38g | Carbh: 153,19g. Desayuno: Herbal Tea, orange juice, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Almuerzo: Lean Cuisine Garden Vegetable Dip with pita bread. Cena: Lean Cuisine deep dish spinach & mushroom pizza, Ensure. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana