Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 26,51g | Prot: 60,16g | Carbh: 87,31g.
Desayuno: Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Дикси Слива, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Магнит Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Добрый Сок Бодрый Микс, Турбослим Белковый Батончик. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pesas - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhiveleva123
|