Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 49,62g | Carbh: 75,10g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Cena: Клубника, Мёд, Простой Йогурт, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Pasa Bocas / Otros: Белое Столовое Вино. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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