Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 79,79g | Carbh: 279,78g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Almuerzo: Patate al Forno, Mele Fuji, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Heinz Ketchup, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Kiwi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mela, Gatorade Gatorade, Anguria, Sprite Sprite, Perfetti Mentos, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
televisione - 2 horas, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, videogame - 1 hora, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, camminata 4,2 km/h - 3 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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