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Wt: 71.5
Fat: 35.1
Water: 48.3
Muscle: 33.6
BMI: 28.3
Slowly but steady, I guess.
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 112,49g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Milfina Kräuter Dip, Cucumber (with Peel), Carrots, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Coffee, Egg, Olive Oil, Herta Finesse Schinken. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Block House Aioli, Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Baguette, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Chili's Mozzarella Fingers, Vegetable Spring Roll, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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