Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 14,22g | Prot: 48,54g | Carbh: 271,01g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Good Food Чернослив. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Курица с Овощами, Овощное Рагу. Cena: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Груши, Чай. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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