Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 104,40g | Carbh: 273,16g.
Desayuno: Mandarinas, Café con Leche, 3 Arroyos Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Parmesano Rallado Seco, Salsa de Tomate (en Lata), Ñoquis de Papa. Cena: Puchero, Queso Parmesano (Rallado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, Mandarinas. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andres1958
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