Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 108,98g | Prot: 92,64g | Carbh: 215,15g.
Desayuno: Área Viva Sementes de Girassol, Meia de Leite, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Kiwi, Banana. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Espetadas de Peru, Casa de Mateus Doce Extra de Maçã Light, Pingo Doce Pão Shape. Cena: Cheesecake, Continente Bolo do Caco, Batatas Fritas, Dia Hambúrguer de Frango. Pasa Bocas / Otros: Matutano Mix, Samor Lagartos, Cerveja. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Correr - 14,5/kph - 19 minutos, Abdominales - 11 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabior46
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