Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 11,50g | Prot: 59,04g | Carbh: 183,62g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Banana Prata, Stem Colágeno Hidrolisado, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Amarelo. Cena: Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos, União Açúcar Refinado, Chá (Infusão). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anne J.
|