Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 18,39g | Prot: 77,71g | Carbh: 242,98g.
Desayuno: Сыр Российский, Овощное Рагу с Курицей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Черешня, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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