Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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310 kcal
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Grasa: 3,14g | Prot: 14,49g | Carbh: 60,84g.
Desayuno: Gebirgsjäger Jagdwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüner Tee, Rettich, Kohlrabi, Tomaten, Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kania Kräuter Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Paprika, Radieschen, Lidl Eisbergsalat, Milbona Emmentaler, Gebirgsjäger Kochschinken, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Grüner Tee. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee, Lidl Radieschen. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brittaschendel
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