Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 140,32g | Carbh: 339,60g.
Desayuno: Myprotein GRANOLA, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию). Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Салат Овощной с Маслом, Карбонат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Шаурма с Курицей. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga.nakhodka
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